Aulas de Qigong (Chikung) terapêutico e Taichi para auto-defesa

Terças e quintas | presencial e online

«O Qigong (Chikung) é a prática milenar de movimentar a energia e a força vital para a longevidade. Com movimentos sincronizados com a respiração, precisos e ordenados, o corpo e a mente se alinham, os canais energéticos do corpo se liberam e um profundo relaxamento se estabelece. O Taichi é a prática de movimentos inspirados na natureza e nos animais, praticados de forma lenta e controlada, mas com fundamento na técnica marcial chinesa de auto-defesa.»

Dias e horários: terças: 9h e 19h30 quintas: 10h

Duração: 1h por aula

Contributo: Aula única: 7€

Mensalidade (todos os horários): 35€

* 2 bolsas integrais para pessoas imigrantes, negras em situação de vulnerabilidade económica.

Modalidade: presencial e online

Inscrição: WhatsApp/Telegram com Gaya: 963 930 478

É necessário associar-se como gralha-de-nuca-cinzenta (5€/ano)

Aula experimental: 21/02 e 23/02 sob marcação

Início das aulas: 28/02

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