Autodefesa Feminista

💥⚧️autodefesa feminista - sessão introdutória - com jack/malditas⚧️💥

as oficinas de autodefesa feminista foram criadas em resposta à crescente violência machista e misógina, sustentada por mitos de fragilidade e validada pela inconsequência. num momento de aparente retrocesso de direitos humanos, este projeto quer desconstruir estereótipos sociais e narrativas internalizadas e potencializar ferramentas reais de defesa e resistência física, mental, emocional e coletiva.

vamos explorar alguns dos conceitos de autodefesa, de violência sistémica machista, de avaliação de risco e reacções de sobrevivência; aprender e praticar técnicas práticas físicas e não físicas relevantes a cenários realistas e comuns; partilhar, escutar, libertar e desconstruir o mito da fragilidade feminina; sempre através de uma abordagem feminista interseccional e trauma-informed.

formadora e fundadora das malditas (@_mal_ditas) jack (ela/elu) é ativista de direitos humanos, mestranda e investigadora em ação humanitária e questões de género, professora há mais de uma década, socorrista na cruz vermelha portuguesa e praticante de jiu-jitsu. frequentou vários workshops internacionais de autodefesa feminista em proximidade com formadoras experientes, e foi desenvolvendo o seu próprio programa para colmatar a falta de oferta adequada em portugal.

abordagem

● cenários realistas, comuns e familiares

● feminista interseccional

● trauma-informed

público

● mulheres, raparigas, pessoas trans, pessoas não-bináries, corpos dissidentes

● vedado a homens cis

● sem requerimento de experiência prévia ou condição física

🗓️quinta 18/09, começa às 18h, recomendado chegar uns minutinhos antes🗓️

para se inscrever é só mandar email para: agralha@riseup.net

**participação a contributo livre**